Йога для начинающих восьмое занятие. Йога в Харькове.

Йога для начинающих восьмое занятие. Йога в Харькове. Йога в Харькове Йога студия Shanti Мы сегодня в студии Алёны Скворцовой. Сегодня будет динамическая практика. Динамичные вьяямы - это такие упражнения, которые не статичные, они перетекают одно в другое, это получается такое движение. Сегодня будут дыхательные техники более углублённые, чем на предыдущих занятиях. Все эти техники будут направлены на улучшение обмена веществ, а некоторые техники будут способствовать похудению, это такая практика интенсив