РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ ПКС в Тренажерном Зале - Часть 2

Во второй части про тренировки ПКСников сразу два Пациента. У одного срок 3 месяца после операции, у другого 9 месяцев после операции. Обратите внимание на разницу!!! #ПКС #реабилитация #тренировки #Юршин #powermedic Другие интересные Видео: Разработка Локтевого Сустава - Эпикондилит локтевого сустава - Эпикондилит теория - Что такое контрактура - Плечелопаточный периартрит и блокада в плечо - Синовит Коленного Сустава - ------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно: - подпишитесь на мой канал, - поставьте лайк, - напишите комментарий, - расскажите об этом видео своим друзьям! И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения! ------------------------------------------------------------------------------- Для поддержания и развития канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк ------------------------------------------------------------------------------- Мои соц. сети: Instargram - VK - По поводу консультаций по вопросам травматологи и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK. 00:00-03:25 - Знакомство с Пациентом №1 (анамнез, текущие жалобы) 03:26-05:46 - Типичная проблема с Приседом (перенос веса тела на здоровую ногу) 05:47-08:19 - Лучше приседаний могут быть только приседания! Основные направления реабилитации после ПКС 08:20-13:00 - Представление Пациента№2 - 3 года с разорванной ПКС, операция, практически полное восстановление через три месяца после оперативного лечения 13:01-18:00 - Почему «Железо» лучше всего подходит для восстановления? Почему Доктор пропагандирует пропагандирует Приседания и Тяги 18:01-21:40 - Силовые показатели, как критерий оценки готовности перейти к беговым или другим Ударным видам нагрузки 21:41-23:30 - Ребята Демонстрируют ответ на частый вопрос, «Как начать заниматься с Железом» 23:31-27:42 - Сложность стандартизации реабилитации 27:43-36:12 - ПКСники тренируются 36:12-39:15 - Почему отдаю предпочтение приседаниям с широкой постановкой ног, коротко о пателлофеморальном болевом синдроме 39:16-45:02 - Инженер Тянет, Иваныч вспоминает Ягодичный Мост, Доктор рассуждает 45:03-46:11 - Цель Инженера вернуться к бегу и прыжкам, бегал до операции, боится бегать после операции, важность борьбы со страхами 46:12-49:43 - О планировании нагрузки и сроках реабилитации. 49:44- Работа со сгибанием голени