Кундалини Йога
ЙОНИ КРИЙЯ ДЛЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ БЕСКОНЕЧНОСТИ. (To experience infinity)
Эта крийя направлена на расслабление и полную перестройку эндокринной системы, она может привести к расширению и множеству необычных переживаний.
“Три пальца символизируют прошлое, настоящее и будущее. Пространство между ладонями, ограниченное большими пальцами и пальцами Меркурия, символизирует йони, женский половой орган. Пальцы меркурия представляют коммуникацию. Большие пальцы символизируют мужской половой орган. Это целая наука, и у меня сейчас нет времени вам всё это объяснять. На это потребовалось бы около часа. Просто запомните, что эта мудра представляет творческое пространство органического и неорганического роста. Эта крийя называется Йони Крийя. Это типичная сакральная крийя, практикуемая самыми известными, выдающимися йогами.
Эта крийя может привести к расширению и многим переживаниям.
Не перенапрягайтесь, выполняйте её в нормальном режиме, и через
10—11 минут вся ваша эндокринная система перестроится. Это невероятно эффективная медитация. 11 минут — и вас будет не узнать. Вы можете быть в гневе, с пылающим взглядом, вы можете выражаться
такими словами, каких даже демоны не говорят, но просто начните её
практиковать и через 5 минут попробуйте сказать что-нибудь гневно.
У вас не получится. Вот какой силой она обладает“. Йоги Бхаджан
Практикуйте эту медитацию, когда у вас есть достаточно времени, чтобы как следует отдохнуть после неё. Её хорошо выполнять перед сном, по-
тому что она действительно хорошо расслабляет,
и вы будете великолепно себя чувствовать.
КАК ДЕЛАТЬ
Сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Кисти рук поместите перед грудью, не касаясь её, соединив их так, чтобы соприкасались только кончики больших пальцев и кончики пальцев Меркурия (мизинцев). Остальные пальцы выпрямлены и направлены от грудной клетки под произвольным углом. Между ладонями остаётся некоторое
пространство.
Взгляд направьте на кончик носа.
Вытяните губы и вдохните через рот. С силой выдохните через нос, используя Пупочный Центр, чтобы вытолкнуть весь воздух. 11 минут.
Завершение: Вдохните, ненадолго задержите дыхание и расслабьтесь.
1 view
1535
390
2 weeks ago 00:06:34 1
Техника Крепкого, Здорового и Глубокого СНА которая ИЗМЕНИТ Вашу Жизнь!
2 weeks ago 00:26:41 1
Как Стать Мастером Управления Энергией | Создание Квантовых Событий в Жизни
2 weeks ago 00:12:47 1
Часть4. Интервью ПОДКАСТ #деньги #финансовая #медитация Мила и Владислав ТАЙМЭР
2 weeks ago 00:02:26 1
Уданшань. Выступление мастера бацзицюань.
2 weeks ago 00:25:37 1
Подкаст proЯвись Наталия Сабитова и Вика Лимонаева
2 weeks ago 00:35:15 1
Будда и Рама Аватар Просветление и Бог
2 weeks ago 01:00:01 1
Меркурий в 8 доме. Меркурий в домах гороскопа. Ведическая астрология Джйотиш
2 weeks ago 00:12:51 1
ОДУВАНЧИК САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СОРНЯК, КОТОРЫЙ ЗАМЕНИТ ВАМ ЛЕКАРСТВА. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ.
2 weeks ago 00:22:42 1
Артур Сита и Ирина Безрукова - интервью с экспертом осознанности. Как я встретился с Богом?
2 weeks ago 00:45:26 1
Осокина Марина: “Упражнения Кегеля не работают!“ Специалист по женскому здоровью и йоге | 16+
3 weeks ago 00:03:31 1
Как ЛЮБОВЬ К СЕБЕ может полностью ИЗМЕНИТЬ ТВОЮ ЖИЗНЬ? Многие этого не понимают…
3 weeks ago 00:15:49 1
Мальчик и Мастер. Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя
3 weeks ago 01:03:54 1
Йога Программа из Цикла ЭМОЦИИ Занятия с Мастер Группой YOGA BOOST
3 weeks ago 00:19:47 1
Медитация Предназначение и Творчество
3 weeks ago 01:02:46 1
Мастер- класс по дыхательным практикам “Дыхание и тревога“
3 weeks ago 00:16:30 1
Дмитрий Троцкий. Принять Жизни Как Она Есть Или Изменить Её
3 weeks ago 00:54:17 1
Йога Программа ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО ТРЕВОГА БЕСПОКОЙСТВО из Цикла ЭМОЦИИ йога с Мастер Группой YOGA BOOST
3 weeks ago 00:00:00 1
СРОЧНО Слушай Это ЕСЛИ У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ! Мощнейший Сеанс ОЗДОРОВЛЕНИЯ ТЕЛА И ДУШИ
3 weeks ago 00:40:47 2
#27 | ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ
3 weeks ago 00:05:13 1
ПРОГНОЗ НА СУББОТУ 19 АПРЕЛЯ
3 weeks ago 00:10:36 1
Новички и Продвинутые Студенты в Одной Группе. Как Организовать Эффективное Занятие?
3 weeks ago 00:22:58 1
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение
3 weeks ago 00:06:34 2
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ | Упражнения от межбровки | Самомассаж для лица от Екатерины Федоровой
3 weeks ago 00:03:32 1
Лифтинг лица | Как подтянуть лицо эффективно | Гимнастика для лица с Екатериной Федоровой