Кладезь здоровья и пользы- ЗОЛОТОЕ МОЛОКО с КУРКУМОЙ.
Ссылка на моё видео о куркуме и ее пользе:
Видео о пробиотиках:
Рецепт:
Золотое молоко с куркумой, также известное как латте с куркумой, — это успокаивающий и питательный напиток, который не только вкусен, но и приносит пользу куркумы для здоровья. Вот простой рецепт приготовления теплой и успокаивающей чашки золотого молока с куркумой:
Ингредиенты:
1 стакан молока (вы можете использовать молочное, миндальное, кокосовое или любое молоко по вашему выбору)
1/2 чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свежей тертой куркумы)
1/4
...чайной ложки молотой корицы
1/4 чайной ложки молотого имбиря (или 1/2 чайной ложки свежего тертого имбиря)
1 щепотка черного перца (для улучшения усвоения куркумина)
1-2 чайные ложки меда или кленового сиропа (регулируйте по вкусу)
1/2 чайной ложки кокосового масла (по желанию, для придания кремовоShow more