КРОССФИТ новый вид спортивной подготовки для полиции.

Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. Актуальность кроссфита как системы нового вида спорта, в котором проявлено множество качеств: сила, ловкость, выносливость, быстрота, координация. МВД рассматривает возможность включения в систему профессионально-прикладной физической подготовки сотрудников органов внутренних дел кроссфита с целью повышения уровня профессионально-прикладной готовности каждого сотрудника. Эффективность средств и методов кроссфита в развитии профессионально-значимых для служебной деятельности силовых качеств слушателей. Мы на каналах: ВКОНТАКТЕ RUTUBE