Эффективные инструменты ACT при работе со сложными эмоциями клиента

☀АСТ - Acceptance and Commitment Therapy - Терапия Принятия и Ответственности, является частью ”третьей волны “ КПТ, наряду с диалектической поведенческой терапией (DBT), когнитивной терапией на основе осознанности (MBCT), терапией ориентированной на сострадание (CFT), функциональной аналитической психотерапией (FAP) и др. ACT поведенческая терапия, основанная на осознанности использует контекстуальный подход. ACT подход один из современных методов набирающий популярность по всему миру, с доказательной эффективностью.