На диете каждый день, как праздник! Низкокалорийный безлактозный пп чизкейк без выпечки | Кето торт
В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный, низкоуглеводный, безлактозный ягодный пп торт или чизкейк (знаю, начнут придираться, что чизкейк от слова сыр) без выпечки. Также он подходит и для КЕТО питания.
У меня этот пп чизкейк со смородиной, но подойдут абсолютно любые ягоды.
Ккал:120
Б-5 Ж-9 У-4
Бисквит:
- Яйца 2 шт.
- Какао 15 г.
- Отруби 10 г.
- Разрыхлитель 5 г.
- Подсластитель 6 г. (в 5 раз слаще сахара)
- Ванилин
*бисквит можно запечь и в духовке в течение 15-20 минут при t 180*C
Крем:
- Кокосовое молоко или сливки 350 мл.
*если едите молочные продукты, то можно заменить на мягкий творог, будет ещё меньше калорий
- Смородина 150 г.
- Желатин 10 г. вода 50 мл.
- Подсластитель 8 г. (в 5 раз слаще сахара)
- Ванилин.
Верхний шоколадный слой:
- Вода 95 мл желатин 5 г.
- Какао 20 г.
- Подсластитель 6 г. (в 5 раз слаще сахара)
- Ванилин
Форма D-16 см.
Вес- 860 г.
----------------------------------------------------------------------------
Если вам понравился рецепт, ставьте лайк👍 и подписывайтесь на канал :)
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ ПП Десерты без выпечки:
▶️ КЕТО Десерты:
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ ПП Десерты без молока:
▶️ПП Торты:
#ппрецептыбезсахара
1 view
599
228
1 week ago 02:31:25 1
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ: Клинический случай на пределе человеческих возможностей и здоровья!
1 week ago 00:28:12 1
«Ментальная Диета», Серия лекций. Лекция 9. Невилл Годдард. #невиллгоддард
2 weeks ago 00:06:09 1
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!
2 weeks ago 00:01:43 2
Функциональное питание Siberian Wellness – рацион, который решает любые задачи!
2 weeks ago 00:00:07 1
Худеть легко 👆 #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
3 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
3 weeks ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
3 weeks ago 00:36:21 1
Niebezpieczne nawyki - 7 Rzeczy, Których Lepiej Unikać - Professor odc. 125
3 weeks ago 02:08:37 1
Тепло, уют и ЗОЖ: полезные советы от врачей о том, как встретить и провести 2025 год с умом
3 weeks ago 00:18:14 1
А Ракицкий. Аффирмации на деньги. Открытие денежного потока.
3 weeks ago 00:14:53 1
Вода-это яд?
1 month ago 00:22:12 1
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN’S PHYSIQUE #4
1 month ago 00:08:32 1
У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌
1 month ago 00:22:52 1
Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло? #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки
1 month ago 01:11:26 7
EUROPA PRZYSZŁOŚCI: Kto będzie nas KARMIŁ? – R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422
1 month ago 00:01:24 1
Новинки июля 2024 купаты и краковская колбаса.
1 month ago 00:04:19 1
Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение
1 month ago 00:01:46 1
Молочно-сырная продукция Настëнкиного подворья.
2 months ago 01:24:01 1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
2 months ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
2 months ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
2 months ago 00:00:00 1
Вреден ли кофе для работы щитовидной железы?🧐
2 months ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
2 months ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!