Диетолог Елена Мотова - о вреде от диет и о новых суевериях: токсины в роли бесов (демонов)

Диетолог Елена Мотова в студии врача-видеоблогера Алексея Утина - рассказывает о диетах и правильном питании с точки зрения доказательной медицины. 1:20 Кто такой диетолог и кому ему следует идти к диетологу 3:00 Расстройства пищевого поведения 10:00 Раздельное питание 12:35 Продливает ли голодание жизнь? Нобелевская премия? Интервальное голодание 17:25 Еда как награда, утешение лекарство от скуки 19:00 - эффект йо-йо 19:40 - почему нельзя “садиться на диету“ 21:40 - про “разгрузочные дни“ 25:30 - детокс. токсины - новые демоны 31:00 Читмил - так ли он ужасен 32:00 - бустеры метаболизма 35:30 - о правильном питании на основании научных исследований 39:40 - какие продукты мы исключаем 41:50 - о “мамкиных диетологах“ 44:20 - минесотский голодный эксперимент 50:00 - о пищевых стереотипах соотечественников 52:30 о препаратах для снижения и контроля веса