25 вариантов набиваний

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - Как стать психологически сильным футболистом - Телеграмм канал “Путь футболиста“ - ___ 25 вариантов набиваний: 00:00 – Набивания мяча для развития техники 01:15 - Подъем 01:26 - Внутренняя 01:38 - Внешняя 01:49 - Носки 02:00 - Бедро 02:11 - Голова 02:23 - Голова низко - высоко 02:34 - Подъем - внутренняя 02:47 - Подъем - внешняя 03:06 - Подъем - внутренняя - внешняя 03:23 - Подъем - бедро 03:34 - Подъем - грудь 03:49 - Подъем - голова 04:02 - Набивания с касанием фишек 04:30 - Набивания с подбором фишек 05:04 - Переброс через себя 05:36 - В движении с обводкой 06:01 - Обводка фишек переброс 06:44 - Набивания на ходу 07:06 - Подъем - бе