Здесь список продуктов, которые способствуют улучшению зрения! 🌟🥦🍇
1️⃣🥕 Морковь: Богатая бета-каротином, который помогает поддерживать здоровье глаз и зрение. 🥕👀
2️⃣🍏 Яблоки: Содержат антиоксиданты, такие как витамин C, который способствует защите глаз от повреждений. 🍏🌞
3️⃣🥦 Брокколи: Источник лутеина и зеаксантина, которые помогают защитить глаза от вредного синего света. 🥦💡
4️⃣🍇 Ягоды: Черника, голубика и малина содержат антоцианы, которые способствуют укреплению сосудов в глазах. 🍇💪
5️⃣🍊 Апельсины: Богаты витамином C и биофлавоноидами, которые способствуют поддержанию здоровья глазных тканей. 🍊🌿
6️⃣🍳 Яичные желтки: Содержат лутеин и зеаксантин, которые помогают укрепить макулу, область глаза, ответственную за четкое зрение. 🍳&
1 view
3
1
3 days ago 00:05:53 2
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
3 days ago 00:30:49 1
Валентин Катасонов | Пенсии скоро отменят
4 days ago 00:03:54 7
Три главных специи, защищающие ДНК - Доктор Майкл Грегер
5 days ago 00:10:34 2
СУДЖА - БЫЛО МНОГОЕ, ПРОШЛИ СТРАШНОЕ, КАК-ТО ВЫЖИЛИ : заметки на полях №266 военкор Марьяна Наумова
1 week ago 00:34:54 3
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
1 week ago 00:06:30 0
География - это судьба!
2 weeks ago 00:03:09 2
Закуска из селёдки! Вкуснее чёрной икры! Рецепт за 5 минут