Как похудеть женщине в 40+ лет? Похудение после 40 лет без диет и спорта | Андрей Никифоров 12+

Быть стройной реально в любом возрасте. Как похудеть женщине после 40 лет? После 40 лет женский организм перестраивается на климактерический период. Менопауза меняет баланс гормонов. Гормональный фон влияет на физиологию. Поэтому похудение после 40 лет без диет и спорта имеет особенности и желательно соблюдать правильное питание. В этом видео диетолог Андрей Никифоров делится: 🔹 С чем стоит разобраться в первую очередь чтобы худеть. 🔹 3 способа с чего стоит начать в похудении после 40 лет. 🔹 Что сделать для снижении веса, чтобы был результат. Как снизить вес, как похудеть в 40 лет — смотрите этом видео. ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ...