Простая и эффективная дыхательная практика для начинающих 💙
Предлагаю Вам дыхательную практику для начинающих. За несколько минут она способна вернуть необходимый биохимический коктейль для Вашего организма. Эта практика настраивает Вас на весь день и необходима для того, чтобы прожить его продуктивно и радостно.
Эта дыхательная практика является базовой техникой, проста в применении и абсолютно безопасна, так как не несет в себе никаких программ.
Эта практика:
- переводит внимание из ума в тело
- возвращает контакт с телом, чувствительность
- оздоравливает и омолаживает тело, позволяет снизить уровень стресса
- активирует обменные и иммунные процессы в организме
- формирует навык фокусирования энергии в теле
Очень рекомендую проделать ее 2 недели и посмотреть на изменения в вашей жизни 💫
Техника выполнения в аудио-формате и еще больше о практике в моем телеграмм-канале:
310 views
2496
804
2 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤