ПРИСЕЛ 100 КГ НА 100 РАЗ / ДНЕВНИК ФИЗКУЛЬТУРНИКА: ОТДЫХ ОТ СУШКИ

Итак, друзья, прошел почти месяц после нашей сушки в рамках проекта “Дневник физкультурника“, посетили турслет, поели вкусной еды, получили отличных эмоций. В конце этого пути хотели сделать фотосессию, к которой теперь будем готовиться, а сейчас попробуем сделать челлендж “ Присед 100 кг на 100 раз“ вместо стандартной тренировки ног. Ожидалось тяжело, но у страха глаза велики:) Ну и восстановление от таких нагрузок не оставим в стороне. Вкусно поедим пельменей, пицц, пряников и прочих вещей, которые мы так любим. Выпуск получился довольно душевный, домашний. Так что, ребятки, берем перекусить, садимся и нажимаем кнопку “play“, вас ждут приятные 25 - минут. Не забывайте поставить лайк на видео и подписаться, я буду очень благодарен и буду стараться и дальше делать интересности. Ссылки на мои соц. сети в описании канала диета , похудение, присед, челлендж, 100кг