Лекция: Как подготовиться к выезду в горы и о межсезонной подготовке

Вы узнаете, как подготовиться к выезду в горы: - из чего состоит межсезонная подготовка к выезду и когда стоит начинать ею заниматься - полезные советы по общей и специальной физической подготовке и технической подготовке - психологические аспекты в подготовке, - как совершенствоваться и добиваться спортивного роста Лекция будет полезна альпинистам, горным и пешим туристам, скалолазам. Канал Спорт-Марафон