Полезный Амарантовый хлеб 🍞 How to make amaranth bread
Амарант – одно из древнейших южноамериканских растений, высоко ценившееся инками за питательность своих семян. Амарантовая мука придает выпечке легкий ореховый вкус, делает ее воздушной и позволяет долго не черстветь. Амарантовый хлеб отличается своей пользой, насыщенностью витаминами и что не маловажно великолепным вкусом.
#амарант #амарантовыйхлеб #хлебизамаранта
Ингредиенты:
Форма – 26,5х11 см (по низу) 9 см (глубина)
Пшеничная мука - 350 г
Амарантовая мука 1 сорта - 150 г
Вода - 410 мл
Быстрые дрожжи - 5 г
Соль - 13 г
Тмин - 1 ч. ложка
Кориандр – 1 ч. ложка
Как приготовить амарантовый хлеб.
Просеиваем амарантовую и пшеничную муку в глубокую чашу, добавляем дрожжи, соль, растёртые зёрна тмина и кориандра. Перемешиваем. Вливаем тёплую воду в муку. Замешиваем тесто.
Я рекомендую замешивать тесто при помощи кухонного комбайна с насадкой «крюк». Затем при помощи скребка собираем тесто в шар, накрываем чашу крышкой или пищевой плёнкой и оставляем в покое на 1-2 часа. Тесто должно увеличиться в объёме минимум в 2 раза.
Когда это произойдёт, перекладываем тесто в форму для выпекания, смазанную растительным маслом, накрываем полотенцем и оставляем подниматься ещё на 30-60 минут (зависит от дрожжей).
Затем убираем полотенце и отправляем форму с тестом в духовку, разогретую до 200 градусов (нагрев верх-низ). Выпекаем хлеб 50 минут. Извлекаем хлеб из формы, кладём его на решётку и даём полностью остыть.
В этом видео:
00:00 – Привет!
00:11 – Ингредиенты для рецепта
00:20 – Готовим тесто
01:04 – Выпекаем кексы
01:13 – Что получилось и как подать
1 view
47
4
2 months ago 00:28:37 1
Амарант: подробная технология
2 months ago 00:16:17 1
Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Показываем холодный отжим масла из семян амаранта.
2 months ago 00:08:44 1
ЭТО растение дарует БЕССМЕРТИЕ! Старинные рецепты из АМАРАНТА!
2 months ago 00:12:49 1
ЗАЧЕМ ПЁТР 1 ЖЕСТОКО ЗАПРЕТИЛ АМАРАНТ - НАСТОЯЩИЙ ХЛЕБ СЛАВЯН
2 months ago 00:05:57 1
👩🏻🌾🌱🌱КАК ВЫРАСТИТЬ МИКРОЗЕЛЕНЬ АМАРАНТА. СКОЛЬКО ВЕСИТ МИКРОЗЕЛЕНЬ АМАРАНТА. С ЧЕМ ЕСТЬ?
2 months ago 00:10:42 1
1 400 000 рублей доход с 1 гектара на амаранте Очень,Очень,Очень выгодное выращивание
2 months ago 00:03:46 1
Защищает от РАКА и СТАРЕНИЯ. Полезный напиток в виде чая из амаранта.
2 months ago 00:03:35 1
АМАРАНТОВЫЙ ЧАЙ ПОБЕДИТ ЛЮБОЙ НЕДУГ: лечит сто болезней. Напиток против рака @dobrie_znania
3 months ago 01:17:01 1
Питание и полезные бактерии ЗОЭ (ZOE) с интегративным НУТРИЦИОЛОГОМ компании Амарант (Казахстан)
3 months ago 00:10:19 1
Все про АМАРАНТ
3 months ago 00:07:32 1
Самое полезное и натуральное Амарантовое масло холодного отжима на 75-ти тонном прессе. Мы давим!
3 months ago 00:13:53 1
ЗАЧЕМ ЗАПРЕТИЛИ АМАРАНТ - НАСТОЯЩИЙ ХЛЕБ СЛАВЯН
4 months ago 00:16:33 1
ОН дарует БЕССМЕРТИЕ. Еда №1 на Руси. Защищает от РАКА и старения! ЕГО состав как у грудного молока!
4 months ago 00:09:08 1
🍞Хлеб “Диабетический” Ржано-овсяный на закваске! Авторский рецепт полезного хлеба для диабетиков
4 months ago 00:00:31 1
Amarancho Полезные продукты из амаранта
4 months ago 00:13:54 1
Семена Амаранта | Польза Амаранта | Амарант на Сыроедении
4 months ago 00:06:49 1
ЭТОТ ЧАЙ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ УКРЕПЛЯЕТ ОРГАНИЗМ БОЛЬНОГО АМАРАНТОВЫЙ ЧАЙ @obovsemsmarusya
4 months ago 00:04:36 1
Что делает масло “РОЗ-Амарант“ полезным? |Родник Здоровья|
5 months ago 00:05:11 1
ТОП-3 идеи подачи ХЛЕБА | Готовим вкусный безглютеновый хлеб
5 months ago 00:03:03 1
АМАРАНТ ЗАЩИЩАЕТ ОТ РАКА И СТАРЕНИЯ. Полезные свойства и целебный состав @dobrie_znania
5 months ago 00:11:17 1
Почему Мак в России запрещён ? 5 полезных свойств мака и причём тут Амарант и Конопля и Иван Чай
5 months ago 00:08:49 1
АМАРАНТ - “дарованный Богом“ растительный источник СКВАЛЕНА. В чем польза? Правда, домыслы и мифы.
5 months ago 00:13:54 1
За что САЖАЮТ бабушек в России! Топ 5 запрещенных растений