Самомассаж лица по точкам | Массажные техники от эксперта
Недавно мы познакомили вас с новинкой Aromatherapy & Massage Balsam – знаем, что многие уже приобрели бальзам. Теперь рассказываем, как эффективно его можно использовать. Простые техники самомассажа помогут вам расслабить мышцы и укрепить здоровье: это работает. Аромабальзам в деле – на теле: массажные техники от эксперта!
Автор техник – Екатерина Позднякова, врач-эпидемиолог, нутрициолог, член национального общества диетологов России, косметолог, ароматерапевт, организатор общественного здоровья и специалист интегративной превентивной и антивозрастной медицины, эксперт проекта «Здоровье без химии».
Сеанс № 4: самомассаж лица по точкам
Длительность: 5 минут
Кому подходит:
Каждому, кто чувствует напряжение лица, головы, усталость. Всем, кому нужно почувствовать бодрость.
Схема массажа:
Надавливайте на следующие точки в течение 5–8 секунд:
1. Точки между бровей с обеих сторон: отвечают за снятие головной боли сосудистого характера.
2. Точки на внутренней поверхности носа со стороны внутреннего угла глаза с обеих сторон: отвечают за снятие напряжения с глаз и помогают при нервном тике.
3. Точки между носом и верхней губой, а также между нижней губой и подбородком – активируют работу головного мозга.
4. Точки-антистресс в верхней части ушной раковины – их массирование поможет снять эмоциональное напряжение и воздействие стресса.
5. Теменную точку – особенно помогает при бессоннице, неврозах, мигренях.
6. Точки напротив козелка (хрящевого выступа на внешнем ухе) – отвечают за расслабление зрительного нерва.
7. Точки на 1 см выше от предыдущих точек – расслабляют зрение, хорошо работают при заложенности носа.
8. Мочки уха – это улучшает кровообращение.
Устраивайте себе приятные пятиминутки в течение дня – и будете бодры, здоровы и в прекрасном расположении духа!
🌿 Aromatherapy & Massage Balsam - Сибирские бальзамы:
___
👜 Посетите наш интернет-магазин красоты и здоровья:
✳️ Кэшбэк до 15% привилегированным клиентам Siberian Wellness:
💰 Начните свой международный бизнес с Siberian Wellness:
✔️ Подпишитесь на YouTube-канал Siberian Wellness:
▶️ YouTube-канал Президента компании Татьяны Гороховской:
НАШ АССОРТИМЕНТ:
▶︎ Продукция Siberian Wellness:
▶︎ БАДы Siberian Wellness:
▶︎ Daily Box (Vitamins&Minerals):
▶︎ Косметика Siberian Wellness:
▶︎ Парфюм Siberian Wellness:
▶︎ Спортивное питание:
▶︎ Функциональное питание:
▶︎ Medvedeva Likes It!:
ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ:
▶︎ Экспертное мнение:
▶︎ Юрий Гичев:
▶︎ Витамин В и Омега-3:
▶︎ Секреты Макияжа:
БИЗНЕС С SIBERIAN WELLNESS:
▶︎ Партнёрские программы:
▶︎ Бизнес с Siberian Wellness:
▶︎ События Siberian Wellness:
▶︎ Производство Siberian Wellness:
▶︎ Siberian Super Team:
▶︎ Siberian Wellness Car:
▶︎ Siberian Wellness Home:
▶︎ Путешествия Siberian Wellness:
▶︎ Фонд “Мир вокруг тебя”:
▶︎ Рецепты зрителей:
▶︎ Онлайн-стримы:
#SiberianWellness #СибирскоеЗдоровье #SiberianHealth
1 view
1876
612
7 months ago 00:06:15 1
МАСТЕР-КЛАСС: массаж роллером для лица
7 months ago 00:13:42 1
РЕАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА БОТОКСУ. Гладкое лицо за ночь. Всего один компонент и вы МОЛОЖЕ НА 10 ЛЕТ
7 months ago 01:13:08 1
5 техник от НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК. Закрытый клуб Ревитоники
7 months ago 00:21:18 1
КОМПЛЕКС НА ВСЕ МЫШЦЫ ЛИЦА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ
7 months ago 00:23:09 1
Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!
7 months ago 00:09:39 1
Волшебное омоложение лица с помощью массажа – Все буде добре
7 months ago 00:19:59 1
Безопасное омоложение за 10 минут. Стань моложе на 10 лет. Глубокий массаж лица, мышечный массаж
7 months ago 00:10:58 1
Почему лицо стало худым , как вернуть щеки. Дряблая кожа и худое лицо, что делать?
7 months ago 00:09:22 1
Лицо похудело - возвращаем объем. Массаж надкостницы, массаж лица ложкой
7 months ago 00:06:23 1
Как убрать отеки с глаз и подтянуть нависшее верхнее веко?
7 months ago 00:15:35 1
Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом
7 months ago 00:08:37 1
После этой маски кожа как у младенца. Мощный пилинг за 0 рублей
7 months ago 00:01:31 1
Лифтинг верхнего века. Несколько полезных упражнений. Самомассаж лица
7 months ago 00:14:19 1
Лифтинг лица дома. «Забытая» зона, на которой «завязано» лицо, зрение и жизненный тонус
7 months ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
7 months ago 00:15:08 1
как убрать брыли, бульдожьи щечки. комплекс гимнастики для молодости лица. от А до Я омоложение
7 months ago 00:07:45 1
КИТАЙСКИЙ МАССАЖ и УПРАЖНЕНИЯ для шеи, головы, лица, ушей, носа, и рук. Здоровье и Красота Пожилых.
7 months ago 00:11:54 1
Техника “Простукивание“ | Китайский самомассаж
7 months ago 00:10:45 1
МАСТЕР-КЛАСС: массаж гуаша для лица
7 months ago 00:15:32 1
Минус 3 кг БЫСТРО: как я худею на размер без вреда для лица и тела
7 months ago 00:09:08 1
ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ умывание, ЯПОНСКАЯ система. ОЧИЩЕНИЕ + САМОМАССАЖ лица
7 months ago 00:20:58 1
🛍WILDBERRIES ОБЗОР 🍁ОСЕННИЙ ДЕКОР🍁😍JOOM, НОВАЯ ПОСУДА
7 months ago 00:13:18 1
Это должен знать каждый! Делайте этот массаж каждый день и тело скажет Вам спасибо!
7 months ago 00:15:19 1
Утренний уход. Лёгкий комплекс массажа лица на каждый день